女性の味方?今話題のプエラリアとは?

プエラリアには、女性ホルモンに似た成分が含まれています

プエラリアはマメ科の植物です。プエラリアには、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする植物性エストロゲンと呼ばれる成分が多く含まれています。エストロゲンに似た成分といえば、大豆イソフラボンが有名です。プエラリアは大豆イソフラボンよりも多くの植物性エストロゲンが含まれているため、より効果的にバストアップが目指せるのです。また、プエラリアミのみに含まれているロエストロールや、デオキシミオエステロールもエストロゲンに似た働きをします。
なぜエストロゲンがバストアップに効果的なのかというと、肌にハリを出したり、女性らしいボディラインを作る働きがあるためです。また、エストロゲンが分泌されると胸に脂肪がつきやすくなるため、バストアップが見込めます。

プエラリアの注意点について

プエラリアは、大豆イソフラボンの何十倍もの植物性エストロゲンが含まれています。しかし、エストロゲンは過剰摂取してしまうと生理不順や吐き気などの副作用が出てしまうのです。女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。これらのホルモンがバランスよく分泌されていることが望ましいのです。したがって、エストロゲンを摂取しすぎてしまうとホルモンのバランスが乱れます。体調を崩さないようにするためにも、サプリメントの摂取量はきちんと守りましょう。また、品質が悪いことが原因で体調が悪くなる場合もあります。しっかりとメーカーを吟味することも大切です。メーカーによって含有量に違いがあります。それらを加味したうえで、自分に合ったサプリメントを飲むことが望ましいです。